bobol bzdury ******lisz wystarczy rozcienczyc i nic bie boli, z tego wniosek ze to nie jest wina niesterylnosci. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-04-12 12:41:23
Również skrecilem nadgarstek ale bez złamania rtg nic nie wykazało 2miesiace temu i boli mnie po zewnętrznej stronie nadgarstka w okolicach wyrostka rylcowatego dodam ze występuje u mnie klujacy ból podczas uginania z. supinacja hantlem 5 kg mniejszym ciężarem bólu nie czuje miał ktoś podobnie i po jakim czasie przestanie bolec. Może wiecie jakie [...]
tylko najpierw skoncze sezon czyli jeszcze jakies 2-3 m-c potem bede mogla odpuscic treningi kosztem rehabilitacj Znów nie tak. Idziesz np. do BMK i mówisz boli mnie kręgosłup, ale muszę trenować. Jeśli ktoś powie, że to absolutnie wykluczone i nie podejmie się terapii w tych warunkach to trudno, wracasz po sezonie. Niewykluczone, że nawet wtedy [...]
puknąłem się kilkakrotnie i to wcale nie lekko i nic nie boli... jutro znów idę biegać, jeżeli ból się powtórzy to do jakiego speca mam sie wybrać? Zmieniony przez - ZYP w dniu 2009-10-30 20:12:21
witam. Mam problem, otórz 6 maja zdjęto mi gips z nadgarstka po jego złamaniu i jak do tej pory niemogę złożyć go w pięść . ćwicze go non stop ale strasznie boli. może zle to robie,proszę o POMOC.
no dzis jest 6 dzien po zrobieniu szota w prawa czesc dupy , miejsce tak bardzo nie boli ale nadal czuc ze jest twardsze od reszty czyli cos tam siedzi. dzis poszedl w lewy zobaczymy co bedzie , najgorsze co zrobic jak bedzie te stwardnienie nie zejdzie a bedzie wypadalo w te czesc posladka znow sie wbijac
[...] jakoś tak. Zmęczenie u mnie było straszne oraz problem ze snem ale od ok 2 tyg mam wrażenie że wróciłam do siebie. Też miałam wrażenie wcześniej ze przy nabraniu powietrza boli mnie prawe płuco i zbyt długo powietrza nie mogłam utrzymać. Ćwiczenia mega dużo pomogą. Jeśli się nie chcę to dobrze jest strzelić sobie przedtreningówkę w formie shota [...]
mamy bardzo podobny przypadek ja rownez mam na drugi dzien zakwasy klatki, rzadziej innych partii. po treningu ma biceps na drugi dzien, nie boli mnie sam miesien, ale sciegna w lokciu. odziwo od kiedy mam takie mocniejsze zakwasy to klatka zaczela lepiej rosnac, wiec jak mam na drugi dzien zakwasy to sie ciesze
pro zdrowotnym pierwsze lepsze znalezione w necie "Tak więc okazało się, że witamina C ma ogromne znaczenie dla organizmu. Przede wszystkim wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka łączna." google nie boli
Moim zdaniem musisz zrobić podstawowy trening dla początkujących, ustawić w diecie węglowodany na minimum 3,5g/kg masy ciała, nie patrzeć na kcal, dokupić gainer i jazda! Swoim zachowaniem wykazujesz wręcz ZEROWE chęci do czegokolwiek. Rusz dupe w kroki i sam poszukaj po forum treningów. To nie takie trudne i nie boli
[...] spędziłem naprawde od cholery czasu na tym forum, nad dietą i zmianą sposobu odżywiania. Bez tego ani rusz. Jak już wcześniej było to pisane: DIETA + TRENING = SUKCES Nie ma, że boli. Lepiej sie "dopasuj", bo to jedna z najrozsądniejszych, najzdrowszych i efektownych dróg Powodzonka!! Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-06-04 16:53:55
[...] Moim zdaniem możesz robić wszystko, tylko się rozciągaj, dzięki temu połączysz przyjemne z pożytecznym, spowalniasz, albo zatrzymujesz postęp wady i do tego rozciągnięte mięśnie mają większy zakres i ładniejszy wygląd. Po za tym zobaczysz po pierwszych kilku treningach pleców, jeżeli boli kręgosłup itp to będziesz odciążał kręgosłup.
siemka czwicze miesionc systematycznie co dwa dni ale teraz 3 dni w tygodniku po waszym planie który potwierdziliscie kregosłupa nie moge przesilac poniewarz mnie czsami boli u lekarza nie byłem i czsami jak mi cos przeskoczy to taki bul ze sie ......... idzie chyba jak załoze pas to cos da niewiem pomocy bo juz mnie tak zakreciliscie ze [...]
nie przejmuj się czasem boli,ale to normalne .Trzeba się przyzwyczaić. waga 52 kg.... gdzie on tam ma miesien trafic na tych chudych nozkach ...-jak może w niego nie trafić. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-09-03 21:35:38
Możesz w udo śmiało bić igłą 25 mm,ja tak kiedyś robiłem i wszystko grało,choć Aleks ma racje,że im głębiej w mięsień tym lepiej. A z omką to jest tak ,że niektórych naprawde boli,pamiętam sam po sobie,że ja mojej Niuni na kolana przez miesiąc nie brałem tak mnie napierdzielało pozdro
Witam... Chciałbym wam powiedzieć ze widziałem dziś mego wroga na boju:P Nic specialnego macha łapami i wali cepy w kości policzkowe...duzo to nie boli.. I chcyba już tak sie nie boje..i podziwaim kumpla co sie z nim pobil od razu bez zastanawiania(to jest psycha) I możecie sie nabijać ale pewnie wielu z was miało taki problem jak ja..gadałem z [...]
[...] oraz sposoby zejścia z cyklu. a jak to sie nie podoba to znajdź w wyszukiwarce inny o odblokwoaniu bo jest ich mnóstwo. a że nei czujesz: jak Ci jaja przestają wytwarzać teście to nei czujesz bo to nie boli tak jak byś sobei serfe czy wątrobe zyebau to by naparzał Ci i byświedizał że coś sie dzieje nie tak, a bloku nie czujesz. pozdro!
Dziękuję Wam wszystkim za odpowiedź i pomoc.juz teraz trochę mniej boli także zostanę przy udach i zobaczymy czy po kilku strzałach będzie lepiej. Nie chcę w tylek bo ciężko tam mi będzie dobrze to zrobić a poza tym wolę kulec od bólu na udach niż nie móc siedzieć :) ale najważniejsze że jestem początkujący w tym temacie i nie chce źle zrobić [...]
dyskopatia a koszykowka
